Hace tiempo que quería hacer una entrada sobre la necesidad que tenemos las tejedoras y demás artesanas de realizar algún tipo de ejercicio de estiramiento para evitar los problemas que surgen al hacer, durante horas y horas, el mismo movimiento repetitivo como cuando hacemos ganchillo… Yo soy artesana del Ganchillo, llevo muchos años trabajando sentada y casi sin mover ni el cuello ni el resto del cuerpo, a veces, cuando me levanto de mi asiento de trabajo, me cuesta estirarme y los primeros pasos son casi un martirio… Y las manos ¡cómo duelen ¿verdad chicas?! … gif-crochet-tejedoras-otakulandia.es-14 (2)

Cuando el trabajo es intenso porque tenemos una celebración y hay que hacer cientos de pequeños detalles en hilo (cuanto más fino el ganchillo, más cuesta)… me toca pasar por “agua de sal y vinagre” las manos durante dos o tres días para calmar la tendinitis que se me ha ido formando con el tiempo. ejercicios artesanas crochet-otakulandia.es

Los tendones se inflaman, al igual que los del cuello… No nos damos ni cuenta, cuando estamos liadas con la labor, pueden pasar tres o cuatro horas sin cambiar ni un ápice la postura… Ésto degenera los músculos del cuello y provoca dolores de cabeza (terribles!!) e incluso la mandíbula se convierte en una enemiga… No se vosotras, pero yo cuando me quiero dar cuenta, estoy apretando los dientes más de lo que debería… en fin, aquí os dejo unas cuantas tablas de ejercicios que a priori, puedo decir que van de maravilla (sobre todo para las manos, me han relajado un montón e incluso, me cunde más la labor, porque me duelen menos… ¡qué lógico ¿no?! ) … ejercicios artesanas crochet-otakulandia.es (2)

Deseo de corazón que os sirvan y que os cuidéis mucho porque cada vez somos más y cada vez hay más gente con un talento asombroso que nos hace disfrutar de su arte llegando a todos los puntos del Planeta… Os queremos, chicas… y os queremos sanas y felices. ¡Muac!ejercicios cuello-artesanas crochet-otakulandia.es.estiramientos-ejercicios artesanas crochet-otakulandia.es

¡¡ Si nos cuidamos, podremos seguir haciendo cositas lindas y especiales !!gif-crochet-tejedoras-otakulandia.es-14


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